著作者

日比野佐和子／監修

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2025年4月

ISBNコード

978-4-299-06776-0
(4-299-06776-2)

頁数・縦

６４Ｐ　３０ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「眼トレ」で大人気！　日比野佐和子先生監修、ぐんぐん目が良くなるＡ３ポスター付き！　４０代以降ほとんどの人がなると言われている老眼。本誌では治療や薬に頼らず、自力で老眼を改善する方法をまとめます。特別付録のぐんぐん老眼が良くなる「眼トレ」「眼球体操」ポスターがついているため、購入してすぐに手軽に始めることができます。誌面ではなぜ老眼になるのか、どうすれば老眼が良くなるのか、その仕組みと老眼に効く食べ物・食べ方・生活習慣、眼球体操など豊富な写真・イラストでわかりやすく解説。

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